Características e diferenças nos sintomas dos períodos menstrual e pré-menstrual em mulheres sedentárias / Characteristics and differences in the symptoms of themenstrual and premenstrual periods in sedentary women

Objetivo: estabelecer as diferenças de sintomas físicos e mentais nos períodos menstrual e pré-menstrual em mulheres sedentárias. Métodos: estudo transversal, por questionário, respondido por 77 mulheres saudáveis, de 18 a 35 anos, sedentárias e que não fizessem uso de anticoncepcional continuamente. O questionário incluiu questões sobre dados antropométricos, sintomas físicos e mentais nos períodos menstrual e pré-menstrual. O teste Mann-Whitney comparou os momentos menstrual e pré-menstrual. Resultados: no período menstrual, em uma escala numérica de 0 a 10 pontos, observou-se maiores queixas de dor (7/10), mau humor (7/10), desânimo (8/10), irritabilidade (8/10), ansiedade (7/10), choro (7/10), raiva (9/10) e impacto nas atividades de vida diárias (AVDs) (7/10). Já no período pré-menstrual observou-se queixas de cefaleia (5/10), edema/retenção hídrica (6/10), mau humor (6/10), tristeza (6/10), irritabilidade (7/10), choro (7/10) e raiva (6/10). Quando comparados os períodos menstrual e pré-menstrual, o período menstrual apresentou piores sintomas de dismenorreia (P<0,05), lombalgia (P<0,05), dor nos membros inferiores (P<0,05), dificuldade de concentração (P<0,05), aumento do sono (P<0,05) e desânimo (P<0,05). As voluntárias apontaram 14 sintomas piores, com intensidade igual ou maior que 7 no período menstrual, e apresentaram 9 sintomas com intensidade igual ou maior que 7 no período pré-menstrual. Conclusão: os sintomas no período menstrual são mais intensos quando comparados ao período pré-menstrual e podem afetar AVDs. O presente estudo destaca a importância de análises e cuidados em relação ao período menstrual, já que tem grande impacto nos fatores físicos, mentais e emocionais das mulheres sedentárias.

Objective: to establish the differences in physical and mental symptoms in menstrual and premenstrual periods in sedentary women. Methods: cross-sectional study, through questionnaire, answered by 77 healthy women, aged 18 to 35 years, sedentary and who did not use contraceptives continuously. The questionnaire included questions about anthropometric data, physical and mental symptoms in menstrual and premenstrual periods. The Mann-Whitney test compared menstrual and premenstrual times. Results: in the menstrual period, on a numerical scale from 0 to 10 points, there were more complaints of pain (7/10), bad mood (7/10), discouragement (8/10), irritability (8/10), anxiety (7/10), crying (7/10), anger (9/10) and impact on ADLs (7/10). In the premenstrual period, there were complaints of headache (5/10), edema/water retention (6/10), bad mood (6/10), sadness (6/10), irritability (7/10), crying (7/10) and anger (6/10). When comparing the menstrual and premenstrual periods, the menstrual period had worse symptoms of dysmenorrhea (P<0.05), low back pain (P<0.05), pain in the lower limbs (P<0.05), difficulty concentrating (P<0.05), increased sleep (P<0.05) and discouragement (P<0.05). The volunteers reported 14 worse symptoms, with intensity equal to or greater than 7 in the menstrual period, and 9 symptoms with intensity equal to or greater than 7 in the premenstrual period. Conclusion: the symptoms in the menstrual period are more intense when compared to the pre-menstrual period and can affect the ADLs. This study highlights the importance of analysis and greater care in relation to the menstrual period, as it has a great impact on physical, mental and emotional factors in sedentary women.

Actividad física en la población urbana costarricense y su relación con patrones sociodemográficos y antropométricos / Physical activity in Costa Rican urban population and its relationship to socio-demographic and anthropometric patterns

Gómez, G., Salas, E., Sheik, A. y Ferrari, G. (2023). Actividad física en la población urbana costarricense y su relación con patrones sociodemográficos y antropométricos. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-20. El objetivo de este estudio fue describir la cantidad de actividad física realizada por la población urbana costarricense y determinar su asociación con variables sociodemográficas y antropométricas. Se analizó una muestra representativa de la población urbana costarricense, constituida por 798 individuos. Los datos de actividad física (desplazamiento, tiempo libre y total) se tomaron mediante el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ, por sus siglas en inglés). Los participantes fueron clasificados como activos o inactivos conforme la recomendación internacional de actividad física. El 37.1% de los participantes no cumplió con estas recomendaciones. Se observó, además, que el tiempo de actividad física fue significativamente mayor (p< .001) en los hombres (535.3 vs 371.3 min/sem), en las personas de menor edad (584.3 min/sem en el grupo de 15 a 19 años vs 309.2 min/sem en el grupo de 50 a 65 años) y en los que no presentaron exceso de peso (521.3 vs 411.7min/sem). La circunferencia de cintura fue significativamente menor entre las personas activas (90.6 vs 94.1 cm, p < .011) y, los hombres activos también mostraron una menor circunferencia de cuello (38.2 vs 39.6 cm, p < .001), menor peso (75.7 vs 79.3 kg, p = .025) y menor índice de masa corporal (26.1 vs 27.9 kg/m2, p = .004). Estos resultados podrían usarse para concientizar sobre la necesidad de mejoras en la implementación de políticas y prácticas globales que promuevan la actividad física.

Gómez, G., Salas, E., Sheik, A. & Ferrari, G. (2023). Physical activity in Costa Rican urban population and its relationship to socio-demographic and anthropometric patterns. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-20. The objective of this study was to describe the amount of physical activity carried out by Costa Rican urban population and to determine its relationship to socio-demographic and anthropometric variables. A representative sample of Costa Rican urban population, made up of 798 individuals, was analyzed. The physical activity data (displacement, free time and total) were taken through the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Participants were classified as active or inactive according to the international recommendation for physical activity. 37.1% of participants did not meet the recommendations. It was also observed that the time of physical activity was significantly longer (p< .001) in men (535.3 vs. 371.3 min/week) in younger people (584.3 min/week in the 15-19 years old group vs. 309.2 min/week in the 50-65 years old group) and in people that were not overweight (521.3 vs. 411.7 min/week). The waist circumference was significantly lower in active people (90.6 vs. 94.1 cm, p < .011), and active men also showed a lower neck circumference (38.2 vs. 39.6 cm, p < .001), lower weight (75.7 vs. 79.3 kg, p = .025) and a lower body mass index (26.1 vs. 27.9 kg/m2, p = .004). These results could be used to raise awareness on the need for improvement in the implementation of global policies and practices to promote physical activity.

Gómez, G., Salas, E., Sheik, A. e Ferrari, G. (2023). Atividade física na população urbana costarriquenha e sua relação com os padrões sociodemográficos e antropométricos. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-20. O objetivo deste estudo foi descrever a quantidade de atividade física realizada pela população urbana costarriquenha e determinar sua associação com variáveis sociodemográficas e antropométricas. Foi analisada uma amostra representativa da população urbana costarriquenha de 798 indivíduos. Os dados de atividade física (deslocamento, lazer e total) foram coletados utilizando o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). Os participantes foram classificados como ativos ou inativos, de acordo com a recomendação internacional de atividade física. Dos participantes, 37,1% não cumpriram estas recomendações. Também foi observado que o tempo de atividade física foi significativamente maior(p<0,001) nos homens (535,3 vs 371,3 min/sem), nas pessoas mais jovens (584,3 min/sem na faixa etária de 15-19 anos vs 309,2 min/sem na faixa etária de 50-65 anos) e naqueles que não apresentaram excesso de peso (521,3 vs 411,7min/sem). A circunferência da cintura foi significativamente menor nas pessoas ativas (90,6 vs 94,1 cm, p < .011) e, os homens ativos também mostraram circunferência inferior do pescoço (38,2 vs 39,6 cm, p < .001), peso inferior (75,7 vs 79,3 kg, p = .025) e índice de massa corporal inferior (26,1 vs 27,9 kg/m2, p = .004). Estes resultados poderiam ser usados para aumentar a conscientização da necessidade de melhorias na implementação de políticas e práticas globais que promovam a atividade física.

Factores asociados al exceso de peso corporal en estudiantes universitarios en tiempos de Covid-19

Introducción: El exceso de peso corporal afecta la calidad de vida de millones de jóvenes alrededor del mundo. Objetivo : Determinar los factores asociados a la prevalencia del sobrepeso y obesidad en estudiantes universitarios en tiempos de covid-19, durante octubre a diciembre del 2020. Método : Investigación de tipo analítica, transversal. Se contó con una población de 325 estudiantes de la carrera profesional de tecnología médica y una muestra de 169 estudiantes de ambos sexos. Para calcular el sobrepeso y obesidad se empleó el índice de masa corporal y diámetro de la circunferencia de la cintura. Los factores asociados se determinaron mediante una encuesta validada por juicio de expertos. Resultados : El 49,1% de estudiantes tenían sobrepeso u obesidad, siendo las mujeres las más afectadas. El 59,0% de estudiantes con sobrepeso u obesidad presentaron riesgo elevado de obesidad abdominal. Según los hábitos alimenticios, el 97,6% de jóvenes ingería tres o más comidas diarias, 81,9% consumía alimentos ricos en carbohidratos y 54,2% comida chatarra de 1 -2 veces por semana. En relación al sedentarismo, el 71,0% de estudiantes permanecía sentado entre 5 y 8 horas al día, 67,4% dormía menos de 7 horas diarias y 57,8% no realizaba ninguna actividad física. Conclusiones: La ingesta de alimentos con alto contenido en carbohidratos, comida chatarra, horas destinadas al sueño y que permanecen sentados diariamente son los factores asociados a la alta prevalencia de sobrepeso y obesidad de los estudiantes en los tiempos de la Covid-19.

Introduction: excess body weight affects the quality of life of millions of young people around the world. Objective: to determine the factors associated with the prevalence of overweight and obesity in university students during COVID-19, from october to december 2020. Methods: analytical, cross-sectional research with non-experimental design. There was a population of 325 students of the professional career of medical technology and a sample of 169 students of both sexes. Body mass index and waist circumference diameter were used to calculate overweight and obesity. The associated factors were determined by means of a survey validated by expert judgment. Results: 49.1% of the students were overweight or obese, with females being the most affected. Of overweight or obese students, 59.0% were at high risk of abdominal obesity. According to eating habits, 97.6% of young people ate three or more meals per day, 81.9% consumed foods rich in carbohydrates and 54.2% consumed junk food 1 -2 times per week. In relation to sedentary lifestyle, 71.0% of students remained seated between 5 and 8 hours a day, 67.4% slept less than 7 hours a day and 57.8% did not perform any physical activity. Conclusions: the intake of food with high carbohydrate content, junk food, hours spent sleeping and sitting daily are the factors associated with the high prevalence of overweight and obesity among students during the COVID-19 period.

Association of physical activity combined with sedentary behavior with dynapenia in older adults / Associação da atividade física combinada ao comportamento sendentário com a dinapenia em idosos

ABSTRACT This research aimed to analyze the association of physical activity (PA) level combined with exposure to sedentary behavior (SB) with dynapenia in older people. Epidemiological, cross-sectional study, conducted with 208 older adults in Aiquara, Bahia, Brazil. Habitual PA and SB were quantified using the International Physical Activity Questionnaire. Based on this information, participants were divided into groups (G): G1) sufficiently active and low SB; G2) sufficiently active and high SB; G3) insufficiently active and low SB; and G4) insufficiently active and high SB. Assessment of dynapenia was performed based on the values of the handgrip strength measured in kilogram-force (kgf) (women: 18.37 kgf; men: 26.75 kgf). Descriptive analysis was conducted using absolute and relative frequencies, mean and standard deviation. For the inferential analysis, Poisson regression was used, with a robust estimator, calculation of Prevalence Ratios (PRs) and their relevant Confidence Intervals (CIs) of 95.0%. It was observed that the mean age of women and men were, respectively, 71.0 ± 6.7 and 72.3 ± 8.1 years and the prevalence of dynapenia observed was about 24.5%. Furthermore, it was found that the insufficiently active older adults with low SB (G3) (PR: 2.28; 95%CI: 1.09-4.76), and those insufficiently active with high SB (G4) (PR: 4, 14; 95%CI: 1.95-8.70), were more likely to experience the assessed outcome. Evidence showed that, among the older adults in Aiquara the prevalence of dynapenia was high in the presence of an insufficient level of PA, especially when combined with greater exposure to SB

RESUMO Esta pesquisa teve como objetivo analisar a associação do nível de atividade física (AF) combinado à exposição ao comportamento sedentário (CS) com a dinapenia em idosos. Estudo epidemiológico, transversal, conduzido com 208 idosos de Aiquara, Bahia, Brasil. A AF habitual e o CS foram quantificados pelo International Physical Activity Questionnaire. A partir destas informações, dividiu-se os participantes em grupos (G): G1) suficientemente ativos e baixo CS; G2) suficientemente ativos e elevado CS; G3) insuficientemente ativos e baixo CS; e G4) insuficientemente ativos e elevado CS. A avaliação da dinapenia foi realizada a partir dos valores, em quilograma-força (kgf), da força de preensão manual (mulheres: 18,37 kgf; homens: 26,75 kgf). A análise descritiva foi conduzida por meio de frequências absolutas e relativas, média e desvio padrão. Para a análise inferencial utilizou-se a regressão de Poisson, com estimador robusto, cálculo das Razões de Prevalência (RP) e de seus respectivos Intervalos de Confiança (IC) de 95,0%. Observou-se que as médias de idade das mulheres e dos homens, foram, respectivamente, 71,0 ± 6,7 e 72,3 ± 8,1 anos e a prevalência de dinapenia observada foi na ordem de 24,5%. Ademais, averiguou-se que os idosos insuficientemente ativos com baixo CS (G3) (RP: 2,28; IC95%: 1,09-4,76), e os insuficientemente ativos com elevado CS (G4) (RP: 4,14; IC95%: 1,95-8,70), apresentaram maior probabilidade ao desfecho analisado. As evidências verificadas mostraram que, entre os idosos de Aiquara, a prevalência de dinapenia foi elevada na presença do nível de AF insuficiente, especialmente quando combinado a uma maior exposição ao CS.

Prevalência de problemas vocais entre professores da educação básica e sua relação com o nível de atividade física / Prevalence of vocal problems among teachers of primary education and its relationship with the level of physical activity

Resumo Introdução A atividade física é benéfica para a manutenção da saúde, qualidade de vida, bem-estar físico e psicológico. No entanto, ainda são poucos os estudos que abordam a prática de atividade física e os problemas vocais. Objetivo Verificar a prevalência de problemas vocais e sua associação com o nível de atividade física em professores de escolas públicas da educação básica. Método Estudo transversal analítico com amostra probabilística por conglomerado em estágio único composta de 634 professores. A variável dependente referiu-se à existência de problemas vocais (quatro ou mais sinais/sintomas). As variáveis independentes foram relacionadas aos aspectos sociodemográficos, ocupacionais, hábitos de vida e saúde, consideradas na modelagem como fatores de ajuste. O nível de atividade física foi mensurado pelo International Physical Activity Questionnaire - IPAQ (versão curta). Procedeu-se à análise descritiva, bivariada e múltipla (Regressão de Poisson). Resultados Houve alta prevalência de sinais/sintomas vocais (79,2%), bem como daqueles com quatro ou mais sinais/sintomas, denominados de problemas vocais (27,3%). No modelo final ajustado, a prevalência de problemas vocais foi maior entre professores do sexo feminino (RP=1,9), com maior tempo de docência (RP=1,3), com qualidade de vida insatisfatória no domínio físico (RP=1,9) e no domínio psicológico (1,4) e entre os professores sedentários/insuficientemente ativos (RP=1,3). Conclusão A prática de atividade física mostrou relação com a saúde vocal mesmo após controle por outras variáveis, o que enfatiza a necessidade de conscientização e estímulo aos professores quanto à prática de atividade física.

Abstract Background Physical activity is beneficial for maintaining health, quality of life, physical and psychological well-being. However, there are still few studies that have the practice of physical activity and vocal problems. Objective To identify the prevalence of vocal problems and their association with the level of physical activity in public elementary school teachers. Method A cross-sectional analytical study with a probabilistic sample of a single-stage conglomerate composed of 634 teachers was carried out. The dependent variable was the existence of vocal issues (four or more signs/symptoms). The independent variables were related to sociodemographic, occupational, and life and health aspects, and they were considered in the modeling as adjustment factors. The level of physical activity was measured by the International Physical Activity Questionnaire - IPAQ (short version). Descriptive, bivariate, and multiple analyzes were performed (Poisson Regression). Results There was a high prevalence of vocal signs/symptoms (79.2%), as well as those with four or more signs/symptoms, called vocal problems (27.3%). In the adjusted final model, the prevalence of vocal problems was higher among female teachers (PR = 1.9), with a longer teaching period (PR = 1.3), with poor quality of life in the physical domain (PR = 1.9) and in the psychological domain (1.4), and among sedentary/insufficiently active teachers (PR = 1.3). Conclusion The practice of physical activity showed a relationship with vocal health even after controlling the other variables, which emphasizes the need for teacher awareness and encouragement regarding the practice of physical activity.

Time trends and COVID-19 post-pandemic changes in physical activity and sedentary behavior prevalence among Brazilian adults between 2006 and 2021 / Tendências temporais e mudanças pós-pandemia de COVID-19 na prevalência de atividade física e comportamento sedentário em adultos brasileiros entre 2006 e 2021

ABSTRACT Objective: To analyze time trends and prevalence of physical activity and sedentary behavior among adults of Brazilian capitals between 2006 and 2021, including the pandemic period. Methods: This is a time-series of cross-sectional surveys based on the National Surveillance System for Risk and Protective Factors for Chronic Diseases by Telephone Survey. Trends of sufficient leisure-time physical activity, sufficient physical activity while commuting, insufficient practice of physical activity, and total screen time were estimated by using Prais-Winsten regression. Annual prevalences and time trends were estimated for each indicator by sex, age group and education. Results: For total population, significant time trends were found for leisure-time physical activity (β=0.614) and total screen time (β=1.319). As for prevalence, leisure-time physical activity increased from 29% in 2009 to 39% in 2019, followed by a reduction of 2.3% between 2020 and 2021. Total screen time prevalence increased considerably between 2019 and 2020 (4.7%). Though physical inactivity tended to reduce along the series, its prevalence increased by 3.4% between 2019 and 2021, as well as physical activity while commuting decreased by 3,7% in the same time period. Conclusion: Whereas leisure-time physical activity increased over the years, it is uncertain whether this trend will be the same in the years following COVID-19. Not only did people alter their leisure-time habits, but also there was an increasing dominance of screen time due to the change in work and social patterns. More strategies need to be addressed to tackle physical inactivity and sedentary behavior, and to review the post-pandemic national targets.

RESUMO Objetivo: Analisar as tendências temporais e a prevalência dos indicadores de atividade física e comportamento sedentário em adultos das capitais brasileiras entre 2006 e 2021, incluindo o período de pandemia. Métodos: Trata-se de estudo de série temporal de inquéritos transversais baseado no Sistema de Vigilância Telefônica de Doenças Crônicas. As tendências de atividade física suficiente no lazer, atividade física suficiente no deslocamento, prática insuficiente de atividade física e tempo total de tela foram estimadas por meio da regressão de Prais-Winsten. As tendências temporais e as prevalências anuais foram calculadas por sexo, faixa etária e escolaridade. Resultados: Na população total, foram encontradas tendências temporais significativas para atividade física suficiente no lazer (β=0,614) e tempo total de tela (β=1,319). Quanto à prevalência, a atividade física suficiente no lazer aumentou de 29% em 2009 para 39% em 2019, seguida de redução de 2,3% entre 2020 e 2021. A prevalência do tempo total de tela aumentou consideravelmente entre 2019 e 2020 (4,7%). Embora a inatividade física tendesse a diminuir ao longo da série, sua prevalência aumentou 3,4% entre 2019 e 2021, assim como a atividade física no deslocamento diminuiu 3,7% no mesmo período. Conclusão: Enquanto a atividade física suficiente no lazer aumentou ao longo dos anos, é incerto se essa tendência se manterá nos anos seguintes à COVID-19. Não apenas as pessoas alteraram seus hábitos de lazer, mas também há um domínio crescente do tempo de tela em razão da mudança nos padrões sociais e de trabalho. Mais estratégias precisam ser abordadas para o enfrentamento da inatividade física, do comportamento sedentário e para a revisão das metas nacionais pós-pandemia.

Cluster characteristics of physical activities among children inside and outside kindergartens and its relationship with athletic abilities / 中国学校卫生

Objective@#Based on physical activity (PA) and sedentary behavior (SB) variables on weekdays and weekends, the study aims to cluster the physical activities inside and outside kindergartens and to explore the cluster characteristics of different children using physical fitness indicators, so as to provide new strategies and methods for early childhood education and health.@*Methods@#From March to June 2019, 291 children aged 3-6 years from 6 kindergartens in Nanchang were recruited by a stratified cluster random sampling method. The ActiGraph GT3X-BT triaxial accelerometer was used to measure and analyze the PA and SB levels inside and outside the kindergarten. A twostep clustering algorithm model was employed for cluster analysis. Physical fitness were measured and evaluated according to the "National Physical Fitness Measurement Standard Manual (Preschool Section)". Differences in physical fitness among different clusters of children were compared, and the cluster characteristics of different children were analyzed.@*Results@#The clustering algorithm model indicated that based on six indicators, including PA and SB inside the kindergarten on weekdays, and PA and SB outside the kindergarten on both weekdays and weekends, children could be divided into three categories:active inside (high PA, low SB inside), active outside (high PA outside), and inactive (low PA, high SB both inside and outside). The average silhouette coefficient of the model was 0.3, indicating good clustering results. Both the active inside and active outside children showed significantly higher PA inside on weekdays, PA outside on weekdays and weekends, daily low intensity physical activity (LPA) and moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) than the inactive children ( F=157.91, 80.79 , 95.86, 95.52, 124.74, P <0.05). After adjusting for gender and age, the physical fitness scores of both active outside ( 19.03 ±0.47) and active inside (19.11±0.40) were significantly higher than those of the inactive children (17.94±0.31). Additionally, active inside children (3.91±0.14) also showed significantly better performance in continuous double-leg jumps, compared to inactive children (3.45±0.11) ( P <0.05).@*Conclusion@#Children active inside and those active outside perform well in PA. Future research should focus on the proportion of structured and unstructured PA time to enhance the overall physical fitness of children.

Association of light-intensity physical activity, sedentary time and body composition in adolescents / 中国学校卫生

Objective@#To explore the association between light intensity physical activity (LPA) and sedentary behavior (SB) with body composition, so as to provide data references for improving adolescent physical health.@*Methods@#From August 2020 to January 2021, general information of 694 students in grade one of a high school in Foshan City was collected, and the 24 hour activity behavior and body composition of the students were measured objectively by triaxial accelerometer and bioelectrical impedance tester. Dual component multivariate regression and dual compositional isotemporal substitution model were used to explore the relationship between LPA and SB and body composition.@*Results@#LPA was associated with lower fat relative dominance (FRD) (male weekends FRD=-21.44%, female weekly FRD=-17.83%, weekdays FRD=-18.27%, P <0.05), and LPA was also associated with higher muscle relative dominance (MRD) and bone relative dominance (BRD) (male weekends MRD=12.78%, BRD= 12.87 %; female weekly MRD=11.64%, BRD=9.01%; female weekdays MRD=12.02%, BRD=9.23%, P <0.05). Replacing sedentary behavior (SB) with 10 minutes of LPA could reduce fat proportion [male:weekly -0.15(-0.26--0.04), weekdays -0.12 (-0.22--0.02); female:weekly -0.18(-0.27--0.08), weekdays -0.16(-0.25--0.07)) and increase muscle proportion (male:weekly 0.14(0.03-0.24), weekdays 0.11(0.02-0.21); female:weekly 0.17(0.07-0.26), weekdays 0.15(0.07-0.24)].@*Conclusion@#Interrupting continuous SB with LPA can serve as an intervention measure to promote physical health and fitness in adolescents. School should encourage students to engage in frequent LPA during breaks and after school activities, while avoiding prolonged SB.

Prevalence and Risk Factors Associated with Metabolic Syndrome among University Students in Bintulu, Sarawak, Malaysia

@#Introduction: Metabolic syndrome has become a worry for health of youth in Malaysia. This study aimed to look at the prevalence of metabolic syndrome, and to assess the risk factors of metabolic syndrome among Malaysian university students. Methods: A cross-sectional study was conducted on 248 students aged 18-30 years using a random sampling method from two universities in Bintulu, Sarawak, Malaysia. Data on sociodemographic, dietary habits and lifestyle were collected by a pre-tested self-reported questionnaire. Biochemical measurements, blood pressure, and anthropometric measurements were measured by standard procedures. Metabolic syndrome was defined according to Harmonized Joint Interim Statement criteria. Data were analysed using IBM SPSS 23.0 version. Results: The overall prevalence of metabolic syndrome was 12.5% and was more prevalent in male (17.5%). Indian (15.8%) was the most prevalent ethnic group, while Chinese (4.9%) had the least prevalence. 31.5% respondents had at least one metabolic component. Low HDL (42.7%) and large waist circumference (26.2%) were the most common components. Statistically significant (p<0.05) independent factors for developing metabolic syndrome were male, staying time more than six hours on computer/TV/mobile phone, in smokers, taking meals more than three times per day, and high consumption of soft drinks. Besides that, with high consumption of vegetables, the prevalence of metabolic syndrome was significantly low (p<0.05). Conclusion: These study findings elicit the evidence of increasing tendency and warning on metabolic syndrome for Malaysian university students, and considerable association of the prevalence of metabolic syndrome to dietary habits and lifestyle.

Characteristics and enlightenment of Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behavior and Sleep for Children under 5 Years of Age / 中国学校卫生

Abstract@#In recent years, the trend of getting chronic diseases at younger age has cast a shadow on the health of children around the world. In order to improve this situation, the paper analyzes the Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behavior and Sleep for Children under 5 Years of Age, and explores its theoretical basis, behavioral norms and policy implementation. The present paper suggests to introduce the guidelines on health promotion for children under the age of 5 as soon as possible from the aspects of index system, publicity model and evaluation system, so as to provide impetus for the construction of "Healthy China".

Effect of sedentary interval intervention on body composition and blood lipid metabolism of obese female college students / 中国学校卫生

Objective@#To explore the intervention effect of sedentary interval on body composition and blood lipid metabolism of obese female college students, so as to provide reference for health promotion among obese students.@*Methods@#Eighty obese female college students from first and second grades were randomly assigned into three groups, the control group ( n =28), experimental group A ( n =26), and experimental group B ( n =26), between September and November 2022. The participants received appropriate dietary guidance, a 90-minute optional physical education course was offered to control group once a week, on the basis of the control group, experimental group A performed 5-minute-intermittent brisk walking (6 km/h) during each break. Experimental group B performed 5-minute-intermittent brisk walking (6 km/h) during each break for the first 4 weeks, then changed to 4-minute-brisk walking (6 km/h) and 1-minute-rope skipping (60 skips/min) during each break for weeks 5-8, and changed to 4-minute-brisk walking (6 km/h) and 1-minute-rope skipping (80 skips/min) during each break for 9-12 weeks. The intervention was performed 10 times per day, with the interruption time and frequency on weekends remaining the same. Body mass index (BMI), body fat rate (BFR), waist hip ratio (WHR), visceral fat index (VFI), total cholesterol (TC), triglyceride (TG), high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) and low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) were measured before and after the experiment.@*Results@#After 12 weeks intervention, there were no significant differences in body composition and blood lipids in control group ( P >0.05), BMI, BFR, VFI and TG in Group A were lower than those before intervention ( t=3.20, 2.80, 8.19, 2.21, P <0.05), BMI, BFR, WHR, VFI, TG, TC, LDL-C were lower and HDL-C in group B were higher than those before intervention ( t=6.27, 5.85, 10.82 , 19.91, 3.86, 3.29, 7.20, -4.93, P <0.01). There were significant differences in BMI, BFR, WHR, VFI and HDL-C among the three groups ( F=24.01, 23.77, 10.00, 15.28, 6.72, P <0.01), and the intervention effects of BMI, BFR and HDL-C in group B were better than those in group A and control group ( P <0.01).@*Conclusion@#The intervention of brisk walking and rope skipping had a good effect on improving body composition and blood lipid metabolism of obese female college students. Schools should make good use of the time between classes and adopt short-time and high-intensity exercise intervention to improve the body composition and blood lipid metabolism of obese students.

Autopercepção alimentar, imagem corporal e nível de atividade física de universitários que migram para estudar em outra cidade / Food self-perception, body image and physical activity level of university students migrating to study in another city / Autopercepción alimentaria, imagen corporal y nivel de actividad física de estudiantes universitarios que emigran para estudiar en otra ciudad

Objetivo: Avaliar a autopercepção das alterações alimentares, imagem corporal e nível de atividade física de estudantes que migraram para estudar em outra cidade. Métodos: Perfrmou-se um estudo transversal com 28 universitários que responderam 25 questões de um formulário online sobre as alterações alimentares, imagem corporal e nível de atividade física decorrentes da mudança de residência. Resultados: Para o fator quantidade alimentar verificou-se relatos de mudar boa parte ou quase tudo, contudo a qualidade das alterações foram ambíguas como mudar para pior e para melhor, bem como aumetar e diminuir a quantidade de comida por refeição. Estudantes reduziram o número de refeições por dia para 3 a 4, e informaram consumir fast food de 2 a 4x/mês. Avaliados exibiram alto índice de insatifação corporal por sobrepeso, serem fisicamente ativos e elevado tempo sentado. Não observou-se diferença estatística entre os sexos nos parâmetros estudados, todavia, o percentual de homens que diminiuram o número de refeições, insatisfeitos por sobrepeso e ativos fisicamente foi maior. Conclusão: Residir em outra cidade para estudar pode alterar os padrões alimentares de universitários, como também estar assodiada à insatisfação corporal e a comportamentos sedentários apesar de serem fisicamente ativos. Baixo consumo de fast food foi justificado à predominância dos estudantes ter formação acadêmica na área de saúde.

Objective: To evaluate the self-perception of dietary changes, body image and physical activity level of students who migrated to study in another city. Methods: A cross-sectional study was carried out with 28 university students who answered 25 questions on an online form about dietary changes, body image and physical activity level resulting from the change of residence. Results: For the food quantity factor, there were reports of changing most or almost everything, however the quality of the changes were ambiguous, such as changing for worse and for better, as well as increasing and decreasing the amount of food per meal. Students reduced the number of meals per day to 3 to 4, and reported consuming fast food 2 to 4 times/month. Evaluators exhibited a high rate of body dissatisfaction due to being overweight, being physically active and sitting for a long time. There was no statistical difference between genders in the studied parameters, however, the percentage of men who reduced the number of meals, dissatisfied with being overweight and physically active was higher. Conclusion: Living in another city to study can change the eating patterns of university students, as well as being associated with body dissatisfaction and sedentary behavior despite being physically active. Low consumption of fast food was justified by the predominance of students with academic training in the health area.

Objetivo: Evaluar la autopercepción de cambios alimentarios, la imagen corporal y el nivel de actividad física de estudiantes que emigraron para estudiar en otra ciudad. Método: Se realizó un estudio transversal con 28 estudiantes universitarios que respondieron 25 preguntas en un formulario online sobre cambios dietéticos, imagen corporal y nivel de actividad física derivados del cambio de residencia. Resultados: Para el factor cantidad de alimentos, hubo informes de cambiar casi todo o casi todo, sin embargo la calidad de los cambios fue ambigua, como cambiar para peor y para mejor, así como aumentar y disminuir la cantidad de alimentos por comida. Los estudiantes redujeron el número de comidas al día a 3 ó 4, e informaron de que consumían comida rápida entre 2 y 4 veces al mes. Los evaluadores mostraron un alto índice de insatisfacción corporal debido al sobrepeso, a la falta de actividad física y a permanecer mucho tiempo sentados. No hubo diferencias estadísticas entre géneros en los parámetros estudiados, sin embargo, fue mayor el porcentaje de hombres que redujeron el número de comidas, insatisfechos con el sobrepeso y físicamente activos. Conclusiones: Vivir en otra ciudad para estudiar puede cambiar los patrones alimentarios de los universitarios, además de estar asociado a la insatisfacción corporal y al sedentarismo a pesar de ser físicamente activos. El bajo consumo de comida rápida se justificó por el predominio de estudiantes con formación académica en el área de la salud.

Effects of disordered eating behaviors and sedentary lifestyle prevention program in male and female Mexican adolescents / Efectos de un programa de prevención de conductas alimentarias de riesgo y sedentarismo en adolescentes mexicanos, hombres y mujeres

Abstract Introduction Adolescents are the group with the highest risk of developing disordered eating behaviors (DEB). Preventing this problem is of the utmost importance due to the physical and psychological consequences. Objective To evaluate the effects of a universal prevention program for disordered eating behaviors (DEB), thin ideal internalization (TII), drive for muscularity (DM), and sedentary lifestyle among Mexican adolescents. Method A quasi-experimental study with repeated measures (pre-test, post-test, six-month, and one-year follow-up) was carried out in a non-probabilistic sample of 523 adolescents (46.7% of females) aged 15-19 years (Mage = 16.07). We worked in two private high schools, one of them was designed as control group (CG), and the other as intervention group (IG). For both, female and male adolescents', data were collected using the Brief Questionnaire for Disordered Eating Behaviors (BQDEB) and the short form of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). To evaluate TII the Attitudes toward Body Figure Questionnaire was applied in females, while in males Drive for Muscularity Scale (DMS) was used. Results After one-year, repeated measures analyses of variance (ANOVAs) revealed a significant reduction of the mean DEBs scores both in female (p = .01) and male (p = .03) adolescents of the IG with respect to CG. In IG, females decreased significantly the mean TII score as well as the mean DM score in males. Physical Activity increased in IG females from pre-test to posttest; however, the effect was not maintained over time. Discussion and conclusion These findings have important implications for future interventions with Mexican adolescents. We must take sex differences into account to choose activities and strategies that will enhance the effects of the program.

Resumen Introducción Los adolescentes constituyen el grupo con mayor riesgo de desarrollar conductas alimentarias de riesgo (CAR). Prevenirlas es de suma importancia debido a las consecuencias físicas y psicosociales. Objetivo Evaluar los efectos de un programa de prevención universal en conductas alimentarias de riesgo (CAR), interiorización del ideal de delgadez (IID), obsesión por la musculatura (OM) y sedentarismo en adolescentes mexicanos. Método Estudio cuasi-experimental con medidas repetidas (pre-test, post-test, seguimiento a seis meses y un año) en una muestra no probabilística de 523 adolescentes (46.7% mujeres) de 15-19 años de edad (Medad = 16.07). Se trabajó en dos escuelas preparatorias privadas, una como grupo control (GC) y otra como grupo intervenido (GI). Para mujeres y hombres, los datos se recolectaron usando el Cuestionario Breve para Conductas Alimentarias de Riesgo (CBCAR) y la versión corta del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). Para evaluar el IID en mujeres, se utilizó el Cuestionario de Actitudes hacia la Figura Corporal (CAFC) y en hombres la Escala para Obsesión por la Musculatura (DMS). Resultados Después de un año, el ANOVA de medidas repetidas mostró una reducción significativa en la media de CAR, tanto en mujeres (p = .01) como en hombres (p = .03) del GI respecto al GC. En el GI, la media de IID en mujeres disminuyó significativamente, así como la media de OM en hombres. La actividad física aumentó en las mujeres del GI desde el pre-test hasta el post-test; sin embargo, el efecto no se mantuvo en el tiempo. Discusión y conclusión Estos hallazgos tienen implicaciones para futuras intervenciones con adolescentes mexicanos. Se deben tomar en cuenta las diferencias por sexo para elegir las actividades y las estrategias que potenciarían los efectos del programa.

Motivación hacia la práctica de actividades físicas en asistentes del centro gerontológico las Piñas del Cantón Milagro / Motivação para a prática de atividades físicas nos participantes do centro gerontológico Las Piñas, no cantão de Milagro / Motivation towards the practice of physical activities in assistants of the gerontological center "Las Piñas" of the Milagro Canton

RESUMEN Introducción: La motivación le permite al individuo mantenerse en una acción determinada, posibilita la efectividad de procesos pertinentes para el logro de un objetivo específico o general, que para el caso de la actividad física se relaciona con su sistematicidad, y por ende, la mantención de un mejor estilo de vida. Objetivo: La investigación se centró en diagnosticar la motivación hacia la práctica de actividades físicas en Asistentes del Centro Gerontológico Las Piñas Del Cantón Milagro. Materiales y métodos: la metodología utilizada responde a una investigación descriptiva-explicativa, de orden cualitativo. Con un tipo de muestreo no probabilístico, se estudia a 60 adultos mayores como población participante clasificados en géneros. Se trabajó con un instrumento de investigación adaptado, se aplica al test de Rossemberg como base, y una encuesta válida para la medición de las dos variables. Resultados: Los resultados de la investigación determinaron que existe un alto porcentaje de los adultos que se encuentran sedentarios, en relación al género se encontró que las mujeres tienen mayor índice de inactividad que los hombres, sin diferencias significativas (p=0.982). Otra respuesta encontrada es que muchos adultos mayores encuentran como limitantes de la actividad física la percepción de no poder ir al ritmo de los demás, las enfermedades, el miedo a las lesiones, entre otras, siendo variables de consideración en el diseño prospectivo de una estrategia lúdica para mejorar la calidad de vida de las muestras objeto de estudio. Conclusiones: Como parte de las conclusiones se sugieren que se realicen modificaciones en el estilo de vida que llevan los adultos mayores estudiados, lo principal es la motivación que se les puede inculcar desde el hogar y desde las familias.

SÍNTESE Introdução: a motivação permite ao indivíduo permanecer em uma determinada ação, torna possível a eficácia dos processos pertinentes para a realização de um objetivo específico ou geral, que no caso da atividade física está relacionada à sua sistemática e, portanto, à manutenção de um estilo de vida melhor. Objetivo: a pesquisa se concentrou no diagnóstico da motivação para a prática de atividades físicas nos assistentes do Centro Gerontológico Las Piñas, no Cantão de Milagro. Materiais e métodos: a metodologia utilizada foi descritiva-explicativa, pesquisa qualitativa. Usando um método de amostragem não-probabilístico, 60 adultos mais velhos foram estudados como a população participante, classificada por gênero. Trabalhamos com um instrumento de pesquisa adaptado, aplicando o teste de Rossemberg como base, e uma pesquisa válida para medir as duas variáveis. Resultados: os resultados da pesquisa determinaram que existe uma alta porcentagem de adultos sedentários, em relação ao gênero, verificou-se que as mulheres têm uma taxa de inatividade maior que os homens, sem diferenças significativas (p=0,982). Outra resposta encontrada é que muitos adultos mais velhos acham que a percepção de não conseguir acompanhar os outros, doenças, medo de lesões, entre outros, são fatores limitantes para a atividade física, que são variáveis a serem consideradas no projeto prospectivo de uma estratégia recreativa para melhorar a qualidade de vida das amostras em estudo. Conclusões: como parte das conclusões, sugere-se que sejam feitas modificações no estilo de vida dos adultos mais velhos estudados, sendo o principal a motivação que pode ser incutida neles em casa e em suas famílias.

ABSTRACT Introduction: Motivation allows the individual to stay in a given action, enables the effectiveness of pertinent processes for the achievement of a specific or general objective, which in the case of physical activity is related to its systematicity and, therefore, the maintenance of a better lifestyle. Objective: The research focused on diagnosing the motivation towards the practice of physical activities in Assistants of the "Las Piñas" Gerontological Center of the Milagro Canton. Materials and methods: The methodology used responds to descriptive-explanatory research, of a qualitative nature. With a type of non-probabilistic sampling, 60 older adults are studied as a participating population, classified by gender. An adapted research instrument was used, applying the Rossemberg test as a basis and a valid survey for the measurement of the two variables. Results: The results of the research determined that there is a high percentage of adults who are sedentary, in relation to gender it was found that women have a higher rate of inactivity than men, without significant differences (p=0.982). Another response found is that many older adults find the perception of not being able to keep up with others, illnesses, fear of injury, among others, as limitations to physical activity, being variables of consideration n the prospective design of a strategy playful to improve the quality of life of the samples under study. Conclusions: As part of the conclusions, it is suggested that changes be made in the lifestyle of the older adults studied, the main thing is the motivation that can be instilled in them from home and from families.

Fatores de riscos cardiovasculares de estudantes do curso de enfermagem de uma universidade particular / Cardiovascular ricks factors of nursing students at a private university / Factores de riesgo cardiovascular de los estudiantes de enfermería de una universidad privada

Introdução: Os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares são altamente prevalentes em indivíduos idosos, contudo essa condição tem crescido de maneira preocupante em adultos jovens, principalmente em acadêmicos de graduação. Essa condição pode estar relacionada a vários comportamentos de risco, associados às doenças cardiovasculares, como má alimentação, baixos níveis de atividade física, sobrepeso, etc. Objetivo: Identificar a prevalência dos riscos cardiovasculares em acadêmicos do Curso de Enfermagem de uma universidade particular do Sudoeste do Paraná. Metodologia: Pesquisa transversal, realizada em acadêmicos do Curso de Enfermagem de uma universidade particular do Sudoeste do Paraná. Avaliaram-se 99 acadêmicos do Curso de Enfermagem, que assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Utilizou-se para coleta de dados um formulário eletrônico, disponibilizado nos endereços eletrônicos, WhatsApp e Classroom dos acadêmicos. O instrumento continha questões sobre autorrelato de medidas antropométricas (peso, estatura, circunferência de cintura) e pressão arterial, além de questões objetivas sobre consumo de álcool, medicamentos, doença existente, nível de atividade física habitual e bem-estar geral. Para análise dos dados, empregou-se estatística descritiva e Teste U de Mann- Withney, com nível de significância de p<0,05. Resultados: Observou-se que nos fatores de riscos cardiovasculares de Índice de Massa Corporal, Pressão Arterial e Circunferência Abdominal, os acadêmicos apresentaram valores médios adequados de acordo com tabelas normativas, cujos dados dos homens foram significativamente maiores em todas as variáveis analisadas (p<0,05). Para hábito de fumar e consumo de álcool diário, observou-se percentual baixo (3% e 2%, respectivamente). Verificou-se que 28,3% dos estudantes relataram ter alguma doença preexistente e 58,6% informaram fazer uso contínuo de alguma medicação. Observou-se, ainda, os percentuais de inadequação para pressão arterial (6,5%), Circunferência Abdominal (27%), Índice de Massa Corporal (28,3%) e Nível de Atividades Físicas Habitual (46,6%). A agregação de dois e quatro ou mais fatores de risco foi mais prevalente em mulheres, ao passo que os homens apresentaram maior agregação e três fatores. Conclusão: Os universitários do Curso de Enfermagem analisado apresentaram percentuais importantes de fatores de riscos cardiovasculares, principalmente em relação ao estado de sobrepeso ou obesidade e sedentarismo.

Introduction: The risks of developing cardiovascular diseases are highly prevalent in elderly individuals, however, this condition has grown alarmingly in young adults, especially in undergraduate students. This condition may be due to various risk behaviors associated with cardiovascular diseases, such as poor diet, low levels of physical activity, overweight, etc. Objective: To identify the prevalence of cardiovascular risks in undergraduate Nursing students at a private university in the southwest of Paraná. Methodology: It was a cross-sectional research, carried out in Nursing students from a private university in the Southwest of Paraná. 99 students of the Nursing Course were evaluated, who signed the Informed Consent Term. An electronic form was used for data collection, available at the academic addresses, WhatsApp and Classroom. The instrument contained self-reported anthropometric measurements (weight, height, waist circumference) and blood pressure, and objective questions about alcohol consumption, medication, existing disease, habitual physical activity level and well be general. For data analysis, was used descriptive statistics and Mann-Withney U test with a significance level of p <0.05. Results: It was observed that in the cardiovascular risk factors of body mass index, blood pressure and waist circumference, the students presented adequate average values according to normative tables, and the data of men were significantly higher in all variables analyzed (p <0.05). For smoking habits and daily alcohol consumption, a low percentage was observed (3% and 2% respectively). It was found that 28.3% of the students reported having a pre-existing disease and 58.6% reported making continuous use of some medication. It also observed the percentage of inadequacy for blood pressure (6.5%), waist circumference (27%), Body Mass Index (28.3%) and habitual physical activity level (46.6%). The aggregation of two and, four or more risk factors was more prevalent in women, whereas men showed greater aggregation and three factors. Conclusion: The university students of the analyzed nursing course presented important percentages of cardiovascular risk factors, mainly in relation to the state of overweight or obesity and physical inactivity.

Introducción: Los riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares son altamente prevalentes en individuos de edad avanzada, sin embargo esta condición ha ido aumentando de manera preocupante en adultos jóvenes, especialmente en estudiantes de pregrado. Esta afección puede estar relacionada con varios comportamientos de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares, como la mala alimentación, los bajos niveles de actividad física, el sobrepeso, etc. Objetivo: Identificar la prevalencia de riesgos cardiovasculares en estudiantes de pregrado de enfermería de una universidad privada del suroeste de Paraná. Metodología: Investigación transversal, realizada en académicos del Curso de Enfermería de una universidad particular del Sudoeste de Paraná. El estudio evaluó a 99 estudiantes de enfermería que firmaron el formulario de consentimiento libre e informado. Para la recogida de datos, se utilizó un formulario electrónico que se puso a disposición de los alumnos en sus direcciones electrónicas, WhatsApp y Aula. El instrumento contenía preguntas sobre las medidas antropométricas (peso, altura, perímetro de la cintura) y la presión arterial declaradas por el propio paciente, así como preguntas objetivas sobre el consumo de alcohol, la medicación, las enfermedades existentes, el nivel de actividad física habitual y el bienestar general. Para el análisis de los datos se emplearon estadísticas descriptivas y la prueba U de Mann-Withney, con un nivel de significación de p<0,05. Resultados: Se observó que en los factores de riesgo cardiovascular de Índice de Masa Corporal, Presión Arterial y Circunferencia Abdominal, los académicos mostraron valores medios adecuados según tablas normativas, cuyos datos de los hombres fueron significativamente mayores en todas las variables analizadas (p<0,05). En cuanto al hábito de fumar y al consumo diario de alcohol, se observó un bajo porcentaje (3% y 2%, respectivamente). Se comprobó que el 28,3% de los estudiantes declaró tener alguna enfermedad preexistente y el 58,6% informó del uso continuo de algún medicamento. También se observaron los porcentajes de inadecuación para la presión arterial (6,5%), el perímetro abdominal (27%), el índice de masa corporal (28,3%) y el nivel de actividad física habitual (46,6%). La agregación de dos y cuatro o más factores de riesgo fue más frecuente en las mujeres, mientras que los hombres mostraron una mayor agregación y tres factores. Conclusión: Los estudiantes de pregrado del Curso de Enfermería analizados presentaron porcentajes importantes de factores de riesgo cardiovascular, especialmente en relación con el estado de sobrepeso u obesidad y el sedentarismo.

Desenvolvimento de um site responsivo para promover mudanças comportamentais em usuários de computador / Desarrollo de una página web adaptable para estimular cambios conductuales en los usuarios de computadoras / Development of a responsive website to promote behavior changes in computer users

RESUMO O crescimento do uso da tecnologia fez com que os trabalhadores passassem a usar o computador por longos períodos, dentro e fora do trabalho. O uso prolongado de computadores está associado a um estilo de vida sedentário, sendo um fator de risco para diversos problemas de saúde. Porém, a transformação deste comportamento pode ser promovida por meio de tecnologias, como um site responsivo interativo que visa promover mudanças comportamentais em usuários de computador. A partir de um levantamento bibliográfico, foram identificados fatores de risco modificáveis associados aos problemas de saúde nessa população. Em seguida, foram criadas mensagens para ampliar o conhecimento e promover mudanças comportamentais nos usuários. Essas mensagens incluem recomendações a respeito de pausas, ajustes no posto de trabalho, exercícios físicos, hidratação, dentre outras. As mensagens podem ser personalizadas, bastando que, para isso, o usuário inclua informações pessoais e hábitos de vida atuais. Todas as informações foram implementadas em um site responsivo interativo desenvolvido em linguagem JavaScript e motor Node.js. O site responsivo foi desenvolvido, incluindo as funcionalidades propostas, e está disponível online. Em estudos futuros, poderá ser testada a efetividade do site para promover mudanças comportamentais nos usuários de computador, melhorando sua saúde e qualidade de vida.

RESUMEN El creciente uso de la tecnología llevó a los trabajadores a utilizar las computadoras por largos períodos dentro y fuera del trabajo. El uso prolongado de computadoras está asociado al sedentarismo y resulta ser un factor de riesgo para diversos problemas de salud. Sin embargo, este comportamiento puede modificarse con las tecnologías, como en una página web adaptable interactiva cuyo objetivo es estimular cambios conductuales en los usuarios de computadoras. A partir de una búsqueda bibliográfica, se identificaron los factores de riesgo modificables asociados a problemas de salud en esta población. Después se crearon mensajes para difundir los conocimientos y estimular cambios conductuales en los usuarios. Los mensajes contenían recomendaciones sobre descansos, ajustes en el lugar de trabajo, ejercicios físicos, hidratación, entre otros temas. Además, la información podría ser personalizada, siempre que el usuario incluyera datos personales y hábitos de vida actuales. Toda la información se aplicó a una página web adaptable interactiva desarrollada en lenguaje JavaScript y motor Node.js. Se creó la página web adaptable con las características propuestas incluidas, y se la puso a disposición en línea. Estudios futuros pueden probar la efectividad de la página web en el estímulo de cambios conductuales en los usuarios de computadoras, mejorando su salud y calidad de vida.

ABSTRACT The increase in the use of technology for prolonged periods, both inside and outside of work, is associated with a sedentary lifestyle, a risk factor for several health problems. Change in this behavior can be promoted with the use of technologies. We aim to develop an interactive responsive website to promote behavioral changes in computer users. From a literature review, modifiable risk factors associated with health problems in computer users were identified. Messages were created to increase knowledge and promote behavioral changes in users. These messages include recommendations regarding breaks, adjustments in the workplace, physical exercise, hydration, among others. The messages are personalized, and the user includes personal information and current lifestyle habits. All this information was implemented in an interactive responsive website developed in JavaScript language and Node.js engine. The responsive website was developed, including the proposed features, and is available online. Future studies can evaluate the effectiveness of the responsive website in promoting behavioral changes among computer users, improving their health and quality of life.

Factores ambientales que inhiben la práctica de la actividad física. Percepción del entorno / Environmental factors inhibiting the practice of physical activity. Perception of the environment

Investigaciones acerca de obesidad, sedentarismo,sobrepeso y de la insurgencia de enfermedades crónicas ycardiovasculares se centraban primordialmente en factoresbiológicos y conductuales. Más recientemente, autores se estánponiendo de acuerdo en que el entorno social y físico puedetener también un papel relevante. Algunos aspectos del entornopueden promover o desfavorecer la actividad física. En estarevisión, se da una visión general de lo que se sabe actualmentesobre la relación entre el entorno físico y la actividad física en lapoblación y como la desigualdad de oportunidades para realizarejercicios físicos en el área que rodea a la vivienda familiar seconvierte en un factor que influye en la realización de actividadfísica y la salud. Se detalla así mismo, la relación entre factoresambientales y la actividad física que pueden variar según elámbito de la actividad, llegando a tener un impacto desigualen los diferentes espacios. Un espacio puede ser saludable obeneficioso para la sociedad al andar para trasladarse de un sitio aotro, pero perjudicial a la hora de realizar alguna actividad físicaen las calles. Para organizaciones como la OMS, la percepciónde la población relacionada con su entorno y estilos de vida,es un elemento que contribuye no solo a generar acciones quemejoren la calidad de vida sino a fomentar entornos saludablesque permitan la incorporación de las niñas, las mujeres, laspersonas mayores, los grupos desfavorecidos y las personas condiscapacidad o enfermedades crónicas, a programas y lugaresseguros, asequibles y apropiados(AU)

Research on obesity, sedentary lifestyles, overweightand the emergence of chronic and cardiovascular diseases hasfocused primarily on biological and behavioral factors. Morerecently, authors are agreeing that the social and physicalenvironment may also play a role. Some aspects of theenvironment may promote or discourage physical activity.In this review, an overview is given of what is currentlyknown about the relationship between the physical environmentand physical activity in the population and how unequalopportunities for physical exercise in the area surrounding thefamily home becomes a factor influencing physical activity andhealth. It also details the relationship between environmentalfactors and physical activity that may vary according to the area of activity, having an unequal impact in different spaces.A space can be healthy or beneficial for society when walkingto move from one place to another, but detrimental whenperforming physical activity in the streets. For organizationssuch as WHO, the perception of the population related to theirenvironment and lifestyles is an element that contributes notonly to generate actions that improve the quality of life but alsoto promote healthy environments that allow the incorporationof girls, women, the elderly, disadvantaged groups and peoplewith disabilities or chronic diseases, to safe, affordable andappropriate programs and places(AU)

Nível de atividade física de fisioterapeutas de um hospital público / Level of physical activity of physical therapists at a public hospital

Objetivo: avaliar o nível de atividade física dos fisioterapeutas e identificar o perfil socioeconômico desses profissionais de um hospital público de grande porte em Goiânia. Métodos: Trata-se de um estudo observacional, transversal e quantitativo realizado de abril a agosto de 2020. Foram incluídos fisioterapeutas de ambos os sexos, contratados há no mínimo seis meses, e que assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido. Excluídos da pesquisa aqueles em férias ou licença médica no período da coleta de dados. Para avaliar o nível de atividade física utilizou-se o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), e um questionário para conhecer o perfil socioeconômico desses profissionais. As variáveis contínuas foram apresentadas como média e desvio padrão, enquanto as categóricas, em frequência absoluta e relativa. Resultados: Grande parte dos indivíduos é do sexo feminino (73,5%) com maior prevalência de inativos (76%), sendo que (49,9%) cumprem carga horária maior que 30 horas semanais. Do total da amostra (61,8%) tem pelo menos especialização na sua formação profissional. Conclusão: Os fisioterapeutas do serviço público apresentam o nível de atividade física reduzido, com maior proporção classificados como inativos, segundo a OMS.

Purpose: evaluate the level of physical activity of physical therapists and identify the socioeconomic profile of these professionals in a large public hospital in Goiânia. Methods: This is an observational, cross-sectional and quantitative study carried out from April to August 2020. Physical therapists of both sexes, hired for at least six months, and who signed a free and informed consent form, were included. The research excluded those on vacation or sick leave during the data collection period. In order to assess the level of physical activity, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was used, as well as a questionnaire to learn about the socioeconomic profile of these professionals. Continuous variables were presented as mean and standard deviation, while categorical variables were in absolute and relative frequency. Results: Most of the individuals are female (73.5%) with a higher prevalence of inactive people (76%), and (49.9%) working more than 30 hours per week. From the total sample, 61.8% were at least specialists in their areas. Conclusion: Public service physical therapists have a reduced level of physical activity, with a greater proportion being classified as inactive, according to WHO.

Mensuração da atividade física e comportamento sedentário: uma análise baseada em grupos de pesquisa / Measurement of physical activity and sedentary behavior: a research group-based analysis

O presente estudo caracterizou os grupos de pesquisa brasileiros que possuem linhas de pesquisa voltadas à temática da mensuração da atividade física e/ou comportamento sedentário. Autores de artigos originais envolvendo desenvolvimento, adaptação, tradução e testagem de qualidade de medidas de instrumentos da atividade física/comportamento sedentário na população brasileira foram convidados a responder um instrumento online contendo 19 questões para a identificação de líderes e de características gerais dos grupos de pesquisa. Vinte e oito grupos de pesquisa foram identificados, sendo o pioneiro criado na década de 1970 e a maioria nas últimas duas décadas. Enquanto a região sudeste apresentou a maior concentração de grupos, foi identificada ausência de grupos nas regiões norte e centro-oeste. Os métodos de mensuração mais testados por estes grupos foram os subjetivos, predominantemente questionários (n = 24), seguidos pelos métodos objetivos por meio de acelerômetros (n = 18) e pedômetros (n = 9). Foram identificadas várias conexões (parcerias permanentes com outros grupos/instituições) em nível nacional e internacional, especialmente com países da América do Norte, Europa e Austrália. Espera-se que os resultados do presente estudo possam estimular ações colaborativas entre grupos e pesquisadores brasileiros com o intuito de reduzir desigualdades regionais e aprimorar a produção do conhecimento na área da mensuração da atividade física e do comportamento sedentário

The present study characterized the Brazilian research groups that have research lines focused on the meas-uring of physical activity and/or sedentary behavior. Authors of original articles that involved the devel-opment, adaptation, translation, and quality testing of measures of physical activity/sedentary behavior instruments in the Brazilian population were invited to answer an online instrument containing 19 questions to identify leaders and general characteristics of research groups. Twenty-eight research groups were identified, the pioneer being created in the 1970's and the majority in the last two decades. While the Southeast region had the highest concentration of groups, the absence of groups was identified in the North and Midwest regions. The measurement methods most tested by these groups were subjective, predominantly questionnaires (n = 24), followed by objective methods using accelerometers (n = 18) and pedometers (n = 9). Several connections (permanent partnerships with other groups/institutions) were identified at national and international levels, especially with countries in North America, Europe, and Australia. It is expected that the results of the present study can stimulate collaborative actions between Brazilian groups and re-searchers to reduce regional inequalities and improve the production of knowledge in the area of measuring physical activity and sedentary behavior

Physical activity and physical fitness according to loneliness levels in adults 50+ / Caraterização da atividade física e aptidão física de acordo com os níveis de solidão em adultos 50+

Loneliness is a perception of dissatisfaction that seems to be the result of a lack of significant re-lationships, with multiple potential causal factors. The current body of research is not conclusive in relation to the link between loneliness and physical activity (PA) and physical fitness (PF) in adults and seniors. The aim of this cross-sectional study is to characterize PA and PF according to levels of loneliness (Social Isolation versus Affinities). The 62 Portuguese individuals (64.68 ± 6.85 years; 68% women) were assessed for loneliness (University of California Los Angeles 16-item Loneliness Scale - UCLA-16). and classified in Social Isolation or Affinities, i.e., presence of significant social rela-tionships. PA was estimated using a questionnaire (International PA Questionnaire - Short Version - IPAQ-SV ) and PF was evaluated using the Senior Fitness Test (upper and lower body strength, upper and lower body flexibility, cardiorespiratory fitness, agility and dynamic balance). Descriptive statistics were used. The comparison between groups was performed using parametric (t-test, AN-COVA adjusted to sex and chi-square) and non-parametric tests (Mann-Whitney). The prevalence of social isolation was 53%. The individuals of the Affinities group spent more minutes per day on moderate and vigorous physical activity (MVPA) than the individuals of the Social Isolation group (0.00 [0.00 ­ 12.86] versus 11.43 [0.00 ­ 17.14] minutes, respectively; p = 0.041). After adjusting for sex, the differences were no longer significant. Loneliness groups were not different in relation to PF. PA appears to contribute to a better mental profile in adults and seniors. The results should be confirmed through studies with larger samples

A solidão é uma percepção de insatisfação que parece resultar da carência de relacionamentos significativos, sendo múltiplos os seus potenciais fatores causais. A atual evidência não é robusta no que diz respeito à associação da solidão com a atividade física (AF) e aptidão física (ApF) em adultos 50+. O objetivo deste estudo transversal é caracterizar a AF e ApF de acordo com a solidão. Os 62 indivíduos portugueses (64,68 ± 6,85 anos; 68% mulheres) foram avaliados para solidão (Escala de Solidão de 16 itens da Universidade da Califórnia em Los Angeles - UCLA-16) e classificados como Isolamento Social ou Afinidades, i.e., presença de relações socias significativas. A AF foi estimada por questionário (Questionário Internacional de AF - Versão Curta - IPAQ-SV ) e a ApF medida pela bateria Senior Fitness Test (força de membros superiores e inferiores, flexibilidade de membros superiores e membros inferiores, aptidão cardiorrespiratória e agilidade e equilíbrio dinâmico. Foram utilizadas estatísticas descritivas. A comparação entre grupos foi realizada através de testes paramétricos (teste-t, ANCOVA ajustada ao sexo e qui-quadrado) e não paramétricos (Mann-Whitney). A prevalência de isolamento social foi de 53%. O grupo Afinidades apresentou mais AF moderada a vigorosa comparativamente ao grupo Isolamento Social (11,43 [0,00 ­ 17,14] vs (0,00 [0,00 ­ 12,86], respetivamente; p = 0,041). Após ajuste para o sexo, as diferenças deixaram de ser significativas. Os grupos de solidão não foram diferentes relativamente à ApF. A AF parece contribuir para um melhor perfil mental de adultos e idosos, contudo, os resultados devem ser confirmados em estudos com amostras maiores